山竹的营养功效及作用

2019-12-12 玛尼布 24

山竹,原产于马鲁古。亚洲和非洲热带地区广泛栽培,是著名的热带水果,可生食或制果脯。

营养成份

•山竹果肉含可维生素B、核黄素、叶酸,溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1、维生素B2、维生素C4和矿物质; 

•山竹含有丰富的叶酸、蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

功效作用

•清热生津 

•止咳止呕 

•改善肤质 

•抗氧化 

•调节体弱